Czym jest Power Walk?
Power Walk to codzienny spacer, w którym idziemy po zdrowie. To innowacyjny podcast w ruchu, w którym zachęcamy do codziennej aktywności, inspirujemy do budowania zdrowych nawyków i dajemy możliwość poznania ciekawych ludzi.
Power Walk jest jak kompas: pomaga odnaleźć właściwy kierunek, zawsze działa, niezależnie od warunków, jest łatwy i intuicyjny w użyciu.
Dlaczego warto dołączyć do Power Walk?
Ponieważ spacer to najprostsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia!
Czy to działa? Power Walk w liczbach:
Przeszliśmy razem dystans równy 360 okrążeniom Ziemi! To ponad 20 miliardów kroków!
„Wiedza lepiej utrwala się w ruchu. Zachęcam do spacerów Power Walk”
Regularne spacery i umiarkowana aktywność fizyczna w takiej formie jak Power Walk nie tylko wspierają ogólne zdrowie, ale także mają kluczowe znaczenie dla utrzymania sprawności mózgu poprzez stymulację neurogenezy w hipokampie. Dlatego chodź na spacer, wyjdź z domu – postaw krok i zacznij to powtarzać. Zdecydowanie poprawisz zdrowie emocjonalne, pamięć, kreatywność i zdolności poznawcze.
Tu znajdziesz całą bibliotekę Power Walk!
Gospodarze Power Walk
Sportowiec, żeglarz, mistrz olimpijski i mistrz świata. Trener i wykładowca. Wprowadza sport do biznesu. CEO zespołu żeglarskiego Aspire.
Socjolog problemów społecznych, założyciel i prezes Fundacji Dbam o Mój Z@sięg. Wykładowca w Instytucie Socjologii Uniwersytetu Gdańskiego, występuje na konferencjach naukowych, prowadzi szkolenia dla nauczycieli, rodziców i specjalistów z zakresu higieny cyfrowej i problematyki e-uzależnień.
Certyfikowana nauczycielka jogi i trenerka oddechu. Po 15 latach pracy na wysokim stanowisku menadżerskim porzuciła karierę korporacyjną, aby poświęcić się rozwojowi w dziedzinie jogi, medytacji oraz pracy z oddechem.
Ekspert w zakresie sprzedaży, psychologii mistrzostwa, przywództwa i budowania zespołów. Pomaga ludziom, jak i organizacjom osiągać lepsze wyniki, prowadząc szkolenia, warsztaty, kursy online oraz podcasty, m.in. „Herra On Air”. Popularyzator koncepcji Value Based Selling.
Psycholog sportu, specjalizująca się w pracy z młodymi zawodnikami, ich rodzicami i trenerami. Absolwentka Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWP oraz Wychowanie Fizyczne na AWF.
Lekarz psychiatra z ponad 20-letnim doświadczeniem klinicznym, specjalizujący się w psychiatrii oraz psychiatrii uzależnień. Doktor habilitowany nauk medycznych, wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, kierownik Zakładu Psychiatrii Środowiskowej WUM.
Dietetyczka i psychodietetyczka, specjalizująca się w budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem i wspieraniu zdrowia psychicznego poprzez odpowiednią dietę.
Podróżnik, filozof, mentor, mówca motywacyjny, autor książek. Jako pierwszy na świecie zdobył oba bieguny Ziemi, za co został wpisany do Księgi rekordów Guinnessa. Założyciel Kamiński Academy i Life Plan Academy.
Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia, autorka książek, podcasterka, speakerka TEDx, ekspertka w projekcie MŁODE GŁOWY.
Misja Power Walk
Pomagamy ludziom w drodze ku lepszemu zdrowiu, łącząc świat online z offline.
Chodzimy już w 18 miastach w całej Polsce.
Dołącz do naszych cotygodniowych spacerów offline. Prowadzą je Ambasadorzy, czyli chętni Power Walkerzy o niesłychanej otwartości i doskonałym poczuciu humoru. Ruszamy w każdą niedzielę o 9:15. W doborowym towarzystwie idziemy po zdrowie już w 16 miastach Polski – a to dopiero początek!
Potrzebujesz motywacji, zastrzyku energii i dobrego wejścia w nowy tydzień? Power Walk offline to Twój nowy rytuał dobrostanowy. Uprzedzamy: te spacery uzależniają, jednak w sposób, który polubisz.
Idź po zdrowie w dobrym stylu
Zobacz, co robimy w społeczności Power Walk
i stań się jej częścią!
Patronite
Power Walk powstaje także dzięki wsparciu Patronów. Dzięki Wam ciągle rozwijamy projekt, aby dostarczać jeszcze więcej wartościowych i inspirujących materiałów.
Czy chcesz dołączyć do społeczności osób ciekawych świata i otwartych na nowe wyzwania? Tutaj każdy ma szansę osiągać fantastyczne rezultaty!
Nic prostszego, wystarczy zostać naszym Patronem!
Circle
Gotowi na prawdziwą transformację? Nasza wyjątkowa społeczność na Circle to miejsce, gdzie cele stają się rzeczywistością, a motywacja nigdy nie gaśnie.
W naszej społeczności znajdziesz ekskluzywne treści dostępne tylko dla członków, darmowy kurs „Zdrowe Nawyki” będący praktycznym przewodnikiem po budowaniu trwałych zmian, oraz wsparcie społeczności ludzi, którzy tak jak Ty dążą do dobrostanu. To także miejsce bezpośredniego kontaktu z innymi członkami i wymiany cennych doświadczeń.
Power Walk powstaje także dzięki wsparciu Patronów. Dzięki Wam ciągle rozwijamy projekt, aby dostarczać jeszcze więcej wartościowych i inspirujących materiałów.
Czy chcesz dołączyć do społeczności osób ciekawych świata i otwartych na nowe wyzwania? Tutaj każdy ma szansę osiągać fantastyczne rezultaty!
Nic prostszego, wystarczy zostać naszym Patronem!
Bądźmy w kontakcie!
Zapisz się do naszego Newslettera!
Bądź na bieżąco z nowościami oraz tym, co robimy w Power Walk, i odbierz wyjątkowy prezent: e-book z ulubionymi zdrowymi nawykami m.in. Martyny Wojciechowskiej, Cezarego Pazury, Ewy Wojdyłło, Janiny Bąk i innych.
FAQ
Czym jest Power Walk i co zyskam?
Power Walk to kompleksowy ekosystem produktów i usług, który pomoże Ci wprowadzić pozytywne zmiany w życiu poprzez regularne spacery. Zyskasz dostęp do wiedzy, społeczności i narzędzi, które wspierają Twój dobrostan.
Czy Power Walk jest dla osób wysportowanych?
Power Walk jest dla każdego! Niezależnie od poziomu sprawności, wieku czy doświadczenia. Spacerowanie to najprostsza forma ruchu dostępna dla wszystkich.
Na czym polega metoda dr Joanny Wojsiat i jak mi pomoże?
Metoda dr Joanny Wojsiat opiera się na naukowych dowodach, że ruch podczas przyswajania wiedzy znacząco poprawia jej zapamiętywanie. Pomoże Ci lepiej przyswajać informacje, poprawić koncentrację i pamięć.
Jakie korzyści daje bycie Patronem Power Walk i ile kosztuje?
Dołączenie do grona Patronów w serwisie Patronite to ekskluzywny dostęp do wszystkich zasobów Power Walk, w tym Kompasu PW, zniżek na produkty, zaproszeń na spotkania online i wielu innych korzyści. Najniższy próg wsparcia to tylko 10 zł miesięcznie!
Jak zacząć z Power Walk?
To proste! Zacznij od sprawdzenia naszego Kalendarza Wydarzeń, dołącz do grupy na Facebooku lub zapisz się do newslettera. Jeśli chcesz pełni przygody, rozważ dołączenie do Power Walk Members Club.
Nie znalazł_ś odpowiedzi na swoje pytanie? Napisz do nas!
