Spacer to najprostsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia

Rozpocznij dzień od spaceru razem z nami. Podczas Power Walk poczujesz dobrą energię i zadbasz o swoje zdrowie. Przy okazji dowiesz się wielu ciekawych rzeczy oraz poznasz praktyczne metody. Dołącz do osób otwartych na rozwój, ciekawych świata, dzielących się swoją wiedzą i doświadczeniami.

Zostaw swój email, aby być na bieżąco z nowościami w Power Walk. W prezencie otrzymasz e-book, w którym znajdziesz ulubione nawyki Martyny Wojciechowskiej, Cezarego Pazury, Janiny Bąk i innych gości Power Walk.

Czym jest Power Walk?

Power Walk to podcast w ruchu – unikalna forma, łącząca poranny spacer z inspirującymi treściami.

Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu. Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia.

Gospodarzami Power Walków są uznani eksperci obszarze psychologii, odporności psychicznej, motywacji, higieny cyfrowej, aż po odżywianie i aktywność fizyczną, co sprawia, że każdy Power Walk to porządna dawka inspiracji do podejmowania zdrowszych wyborów w codziennym życiu!
Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie.

Chodź razem z nami – małymi krokami ku wielkim zmianom!

Co wyróżnia Power Walk?

Power Walk to nie tylko motywacja do codziennej aktywności w formie spaceru na świeżym powietrzu. To także okazja do eksplorowania nowych miejsc i tematów. Pokazujemy, że spacer jest zdrowy dla naszego ciała i umysłu. Może również stać się źródłem nowej wiedzy oraz ciekawych inspiracji.

Gospodarzami Power Walków są eksperci różnych branż:

Joanna Flis, Natalia Hatalska, Marek Kamiński, Janina Bąk, Maciej Dębski, Gosia Pielichowska, Kamil Kozieł, Paweł Tkaczyk, Wojciech Herra, Michał Sadowski i Mateusz Kusznierewicz.

Gośćmi Power Walk są znani i lubiani:

Martyna Wojciechowska, Ewa Woydyłło-Osiatyńska, Tatiana Mindewicz-Puacz, Greg Albrecht, Ola Żelazo, Cezary Pazura, Monika Richardson, Dominik Juszczyk, Paweł Sala, Natalia Kaczmarek, Maciej Filipkowski i inni.

Małe kroki do wielkich zmian

W Power Walk pokazujemy, jak budowanie zdrowych nawyków w codziennym życiu wpływa na dobrostan psychiczny i fizyczny. Dzielimy się tym, jak sami to robimy, lecz nie narzucamy rygorystycznego tempa. Wspólnie stawiamy małe kroki, które prowadzą do wielkich zmian.

Oglądaj, słuchaj na spacerze - tak jak lubisz!

Partnerem strategicznym Power Walk jest

Razem idziemy krok po kroku do dobrostanu

Wybierz od czego chcesz zacząć

Power Walk tematycznie

W bibliotece Power Walk znajdziesz wiele treści o psychologii, motywacji i budowaniu nawyków. Poruszamy również tematy odżywiania, odporności psychicznej oraz radzenia sobie z porażkami w konstruktywny sposób. Wszystkie materiały pogrupowaliśmy w playlisty, aby ułatwić Ci wybór interesującego tematu. Od czego zaczniesz?

Spacer, Power Walk 6:15, spacer to najprostsze co możesz zrobić dla swojego zdrowia

Dołącz do nas wspierając nas na Patronite

Power Walk powstaje także dzięki wsparciu Patronów. Dzięki Wam ciągle rozwijamy projekt, aby dostarczać jeszcze więcej wartościowych i inspirujących materiałów.

Czy chcesz dołączyć do społeczności osób ciekawych świata i otwartych na nowe wyzwania? Tutaj każdy ma szansę osiągać fantastyczne rezultaty!

Nic prostszego, wystarczy zostać naszym Patronem!

W ramach Patronatu otrzymujesz

Współpraca Power Walk z biznesem

Współpraca Power Walk
z biznesem

Wierzymy, że zdrowie fizyczne i psychiczne ma kluczowe znaczenie zarówno dla jednostki, jak i dla całej organizacji. Dlatego zapraszamy do współpracy firmy i organizacje, które stawiają na dobrostan swoich pracowników. Skontaktuj się z nami, porozmawiajmy. Ustalmy, co możemy wspólnie zrealizować.

Skontaktuj się z nami

Masz pytanie? Napisz do nas

Power Walk newsletter

Dziękujemy za zapis
do newslettera!

Sprawdź swoją skrzynkę e-mail – otrzymasz od nas wiadomość, w której poprosimy Cię o potwierdzenie Twojego adresu e-mail. Sprawdź również folder SPAM.

Dodaj adres kontakt@powerwalk.pl do swojej książki adresowej, aby wiadomości trafiały bezpiecznie do Ciebie,
zamiast do folderu SPAM :)

power walk, newsletter, e-book

Bądź na bieżąco
z nowościami Power Walk

Bądź na bieżąco
z nowościami
Power Walk

Zostaw swój email i odbierz prezent w postaci e-booka